摘要：
红薯是一种营养价值极高的食物，但是不少人在吃红薯的时候并不知道它和一些食物是不能搭配食用的。接下来，本文将为大家介绍红薯的搭配禁忌。红薯和豆腐不能一起吃... 红薯是一种营养价值极高的食物，但是不少人在吃红薯的时候并不知道它和一些食物是不能搭配食用的。接下来，本文将为大家介绍红薯的搭配禁忌。
红薯和豆腐不能一起吃
红薯含有淀粉酶抑制物，而豆腐中含有丰富的钙质，这两者结合在一起会影响人体对钙的吸收。
红薯和花生不能一起吃
红薯中的草酸与花生中的磷酸结合后会形成难以溶解的草酸钙，进而影响人体对钙质的吸收。
红薯和糖果不能一起吃
糖果含有大量的糖分，而红薯中也含有不少的糖分，同时糖果中还含有各种添加剂和色素，容易引起肠胃不适。
红薯和牛奶不能一起吃
红薯中的草酸与牛奶中的钙结合后也会形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。
红薯和酸性食物不能一起吃
红薯为碱性食物，如果和酸性食物一起食用，容易引起胃部不适。
红薯和香蕉不能一起吃
红薯含有大量淀粉，而香蕉中的果糖和葡萄糖需要较长时间进行消化，容易引起胀气、消化不良。
红薯和辣椒不能一起吃
红薯属于温和性质的食物，而辣椒则是寒性质的食物，两者混合在一起容易损伤胃肠功能。
红薯和柿子不能一起吃
柿子中含有大量的单宁酸，与红薯中的维生素C混合在一起容易形成不容易溶解的物质，进而引起消化道不适。
红薯和西瓜不能一起吃
西瓜属于寒性食物，而红薯则是温性食物，两者同时食用容易引起肠胃不适。
红薯和生姜不能一起吃
生姜属于寒性食物，而红薯则是温性食物，两者同时食用容易引起消化系统不适。
红薯和菠萝不能一起吃
菠萝中含有大量的蛋白酶，而红薯中的淀粉则会被菠萝中的酶分解，进而影响胃肠道的吸收。
红薯和甘蔗不能一起吃
甘蔗中含有丰富的果糖，而红薯中的淀粉需要较长时间进行消化，两者同时食用容易引起消化不良。
红薯和梨子不能一起吃
梨子含有丰富的果酸，而红薯中含有淀粉，两者一起食用会影响人体对钙质的吸收。
红薯和螃蟹不能一起吃
红薯中含有维生素C和矿物质，而螃蟹则含有丰富的蛋白质，两者混合在一起容易引起胃肠不适。
红薯和牛肉不能一起吃
红薯中的植物蛋白质与牛肉中的动物蛋白质混合在一起容易引起消化不良。
在日常饮食中，我们需要注意红薯的搭配禁忌，不要将红薯与不能搭配的食物一起食用，以免影响身体健康。
