摘要：
随着生活水平的提高，人们对健康饮食的要求也越来越高，但有时候我们却因为不了解食物相克而影响了健康。本文就介绍一下山竹和哪些食物不能一起吃。一：山竹的介绍... 随着生活水平的提高，人们对健康饮食的要求也越来越高，但有时候我们却因为不了解食物相克而影响了健康。本文就介绍一下山竹和哪些食物不能一起吃。
一：山竹的介绍
山竹又叫杨桃莲，是热带水果之一，外皮黄褐色，果肉白色，味甜香浓，富含维生素C和膳食纤维，有助于降血压、预防便秘等。
二：牛奶和山竹不能一起吃
牛奶和山竹不能一起吃，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，和山竹中的果酸结合后会形成不易消化的凝块，影响消化。
三：虾和山竹不能一起吃
虾和山竹不能一起吃，因为虾中含有大量的蛋白质和钙质，会和山竹中的果酸结合形成难以消化的凝块，不利于消化。
四：猪肝和山竹不能一起吃
猪肝和山竹不能一起吃，因为猪肝中含有大量的维生素A，而山竹中的维生素C与之相遇就会破坏维生素A，降低营养价值。
五：荔枝和山竹不能一起吃
荔枝和山竹不能一起吃，因为两者中都含有较高的果酸和果胶，同时食用会产生不易消化的凝块，导致胃部不适。
六：菠萝和山竹不能一起吃
菠萝和山竹不能一起吃，因为两者中含有丰富的果酸和蛋白质，食用后会产生化学反应，导致肠胃不适。
七：柿子和山竹不能一起吃
柿子和山竹不能一起吃，因为柿子中含有丰富的鞣酸，而山竹中的维生素C与之相遇就会破坏鞣酸，并影响胃肠道吸收钙、铁等营养素。
八：花生和山竹不能一起吃
花生和山竹不能一起吃，因为花生中含有较多的不饱和脂肪酸和蛋白质，而山竹中的果酸会与之结合形成不易消化的凝块，影响肠胃健康。
九：葡萄和山竹不能一起吃
葡萄和山竹不能一起吃，因为两者中均含有较多的果糖、葡萄糖等糖类物质，同时食用容易引起腹胀、胃肠不适等问题。
十：草莓和山竹不能一起吃
草莓和山竹不能一起吃，因为草莓中含有大量的草酸，而山竹中的维生素C与之结合会形成草酸盐，影响人体对钙、铁等营养素的吸收。
十一：桂圆和山竹不能一起吃
桂圆和山竹不能一起吃，因为桂圆中含有较多的果胶和果酸，和山竹中的果酸会结合形成不易消化的凝块，容易引起胃肠不适。
十二：绿豆和山竹不能一起吃
绿豆和山竹不能一起吃，因为绿豆中含有皂角甙，和山竹中的果酸相遇后容易产生化学反应，形成毒素，对人体有害。
十三：海鲜和山竹不能一起吃
海鲜和山竹不能一起吃，因为海鲜中含有大量的蛋白质和钙质，和山竹中的果酸结合后会形成不易消化的凝块，影响人体消化吸收。
十四：茶和山竹不能一起吃
茶和山竹不能一起吃，因为茶叶中含有大量的鞣酸和维生素C，和山竹中的维生素C会结合形成难以消化的物质，影响人体消化吸收。
十五：
食物相克是一种常见的食品搭配禁忌，山竹也不例外。所以，我们在饮食时应该多了解一些相关知识，合理搭配食品，以保持健康的生活方式。
